Angehörige

Wie können Jugendliche einen kontrollierten Umgang mit dem Internet erlernen?

Interesse zeigen

Fragen Sie Ihr Kind regelmässig, welche Spiele es spielt, was es im Internet alles macht und was an diesen Tätigkeiten so faszinierend ist. Versuchen Sie, sich in Ihr Kind hinein zu versetzen und bringen Sie Verständnis für seine Vorlieben auf.

Absprachen treffen

Handeln Sie gemeinsam mit Ihrem Kind verbindliche Zeitabsprachen aus. Gemeinsam können sie einen Zeitplan erstellen, in dem aufgelistet ist, wie viel Zeit für welche Aktivitäten verwendet wird. Berücksichtigt werden sollte auch Zeit für «reale» Aktivitäten wie Treffen mit Freunden oder Hobbies sowie schulische oder familiäre Pflichten.

Vorbild sein

Vielleicht wissen Sie aus eigener Erfahrung, dass das Internet ein Zeitfresser ist. Ein Blick auf die Uhr löst häufig ungläubiges Staunen aus: «Wie, schon seit einer Stunde sitze ich hier?» Glaubwürdig sind Ihre Forderungen nach Begrenzung des Konsums nur, wenn Sie selbst bewusst mit Medien umgehen. Warum sollte sich Ihr Kind mit Freunden treffen oder sich an der frischen Luft bewegen, wenn Sie das auch nicht tun?

Werden Sie Experte

Ihr Kind ist ein «native User», es wächst im Gegensatz zu Ihnen mit dem Internet und dem Umgang mit Bildschirmmedien auf. Informieren Sie sich, welche Möglichkeiten es gibt, Regeln auch durch technische Unterstützung wie etwa das Sperren von bestimmten Websites oder die Begrenzung von Spielzeiten umzusetzen. Mit PEGI (Pan European Game Information) gibt die Industrie auf den Spielverpackungen Hinweise, ab welchem Alter ein Produkt angemessen ist.

Fördern Sie den Selbstwert und die Sozialkompetenz Ihres Kindes

Je besser Ihr Kind mit täglichen Belastungen wie Konflikten oder Stress umgehen kann, desto besser ist es davor geschützt, dass Internet zur Regulation von Gefühlen einzusetzen.